Salah satu puasa sunnah yang paling sering dilakukan oleh Rasulullah SAW adalah puasa pada hari Senin dan Kamis. Sebagaimana diriwayatkan oleh Aisyah RA : “Rasulullah SAW sangat antusias dan bersungguh-sungguh dalam melakukan puasa pada hari Senin-Kamis.” (H.R. Turmudzi, An-Nasa’i, Ibnu Majah, dan Imam Ahmad). Ternyata di balik puasa sunnah tersebut, terdapat rahasia akan keistimewaan hari Senin Kamis. Apa sajakah itu […]
Puasa adalah salah satu ibadah di mana tidak ada orang yang mendekati selain Allah Subhanahu Wa Ta’ ala, dan Nabi Muhammad Shalallahu Alaihi Wassalam, damai dan berkah besertanya, merekomendasikan puasa kepada seorang ayah sebelum dia, semoga Allah Subhanahu Wa Ta’ ala meridhoinya, ketika dia memintanya. : Perbuatan mana yang lebih baik? Dia berkata: (Kamu harus berpuasa, karena tidak ada keadilan untuk […]
Puasa adalah menahan diri dari makan dan minum. Banyak perubahan metabolisme terjadi selama puasa. Misalnya, seseorang harus berpuasa 8-12 jam setelah makan terakhir. Puasa telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan penurunan berat badan hingga meningkatkan fungsi otak. Berikut adalah manfaat puasa bagi kesehatan. 1. Meningkatkan kontrol gula darah dengan mengurangi resistensi insulin Mengurangi resistensi insulin dapat meningkatkan sensitivitas […]